Senaste inläggen

Av camilla - 10 februari 2008 13:20

Det här med stavgång........Har läst på VV-forumet att det skulle gå inom "hög" intensivitet kan det verkligen stämma?

Jag menar man kan ju gå ganska så sakta även med stavar och det ska då ändå räknas som hög.....hmmm?


Hur räknar ni? Om ni går med stavar vill säga.

Själv brukar jag räkna medel,men ibland känns det ändå för högt.

För man villl ju inte stoppa i sig för mycket mat eller?


Jaja det var en liten avstickare.

Idag har jag hunnit att då promenera 50 min med stavarna,C ,J och R är och kollar på fotboll.

De 2 andra barnen är hemma och spelar tv-spel.

Veckan som kommer nu så har vi sportlov här och då är de små monstren  hemma. Tycker det är svårt att hitta på något med dom nu,vill helst bara sitta inne och spela.

nä nu ska jag gå och ta mig lite kaffe och sen blir det vila......är jobbar natt i natt.


Av camilla - 10 februari 2008 13:16

    


Frukost: Bröd,ost,marmelad+skinka=4p

Mellis:yoghurt+banan=2,5p

Lunch: kyckling lasange 7,5p

Mellis:kaffe+dajm kross=1,5p

Middag: Tortilla pizza m sallad=6p

Mellis: popcorn(american best)+chokladbit=5,5p


 

Dagliga points: 21p

Kvar att använda:0p

Aktiveringspoints:3p

Sparade points= 9,5p

Av camilla - 9 februari 2008 17:37

Så här många steg har jag tagit i Februari:



080209  Steg: 15955                            

080210  steg: 15916 = 10,29km  13050 arobicstep

                  

080211  steg:  13285              

080212  steg:  15644

080213  steg:  14226                              

                         

080214  steg:   7513                                     

080215  steg:   14106

080216  steg:   7555
                                         

080217  steg:   1940

080218  steg:          

080219  steg:   10735

080220  steg:   10085

080221  steg:    8316

080222  steg:

080223  steg:

080224  steg:

             

Av camilla - 9 februari 2008 16:54

Ja jag har sparat 15,5 p till i kväll.

Så ni kan ju tänka er vad jag kommer att "muffla"


Har varit ute och stavat nu i em så nu ska jag bara ta det lugnt och njuta framför tv:n och äta en massa gott

Ikväll blir det Kyckling lasange.


Uppdatering på stegen jag gått idag:14651

Av camilla - 9 februari 2008 12:32

            


Frukost: Mjölk,havrefras,bröd,prickigkorv=4p

Mellis:Päron

Lunch: Rester från igår=6,5p

Mellis:yoghurt=1,5p

Middag: Kyckling lasange med pizza sallad=7,5p

Mellis:1/2 pop delight+VV karamellpåse=7p






Dagliga points: 21p

Kvar att använda:0p

Aktiveringspoints:2,5p+3

Sparade points+sparade aktivitetsp: 15,5p

Av camilla - 9 februari 2008 12:11

                                        

                                       


Så nu har jag ställt in min stegräknare ordentligt tror jag.

Förut så var det lite konstigt,den räknade 10 mer steg  än vad jag togMen bara idag har jag hunnit att gå 6702 steg,men nu fick jag nollställa,men jag får väl + på de andra sen.


Ja jag har hunnit och gå min morgon promenad även idag.

Jag hade tur för en kompis hörde av sig och frågade om vi skulle gå,och då var man ju inte sen att säga nej.

Måste oxå tala om att jag vägde mig på morgonen idag och nu stod vågen på den där siffran som man velat att den skulle gjort för 1 1/2 vecka sen,nämligen 83kg (Måste peppa mig själv)

Så nu ska jag inte ge upp utan fortsätta att stega vidare.


Av camilla - 8 februari 2008 15:59

hunden och stegräknaren hamnade

 på 7385 steg

Så bara promenaden blev 7098 för jag hade ju 298 innan.

Jag vet inte men hur många steg ska man upp i /dag?

Nu ska jag duscha och sen ta mig en kopp kaffe.

Av camilla - 8 februari 2008 14:25

Ja min stegräknare. Jag tyckte den var lite svår att få igång

Man skulle ju mäta stegen och det har jag ingen aning om hur man gör det....nä det var för krångligt,så jag tog den siffran som stod i pappren vet inte om man kan göra det.

Tänkte att det kanske var ett normalt steg....hmm.


Jaja jag har ialle fall gått 289 steg inte mycket ännu men ska snart ut med vovsingen.

Skapa flashcards